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よくよく考えれば 歩くことも大切ですが
歩くのが少し億劫であれば
自転車でも 乗って気分転換
または 景色でも見ながら
ハイキング気分にひたるのも？
ところで
歩くと足をとにかく 動かさなければ
前には進めないけれど
自転車は 便利です〜
ある程度速度がつけば
足の運動を止めても
前進 前進
楽ですよ。
もちろん 歩く代わりに
自転車で運動をする考えですから
そのことは十分認識されて
自転車に乗ってください。
歩く時は歩く楽しみや醍醐味が
自転車は 自転車の醍醐味が
あります
とにかく手軽にはじめましょう
歩いてよし 自転車でもよし・・・・
