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最近　歩いていますか？


これから　だんだん暑くなると　益々歩く機会が減ってくると思いますが

健康や運動の一環として是非とも歩くことを意識されてください。


ところで、今まで最高に歩いた距離はどのくらいですか？

と聞かれれば、

自分は今まで　10キロ前後だったと思います。

もちろん1日の内での距離です。

皆さんは普段歩くということを意識的にされていますか？

例えば　突然地震などで


外出先から　自宅まで歩いて帰宅しなければならない時など

普段から歩くことをしていないと意外と歩けないのかもしれませんよ〜

年齢が行けばいくほど、歩くことを意識的にでも生活の一部として、
考えてください。

・　地震の時などに備えて歩く？


・　快適に過ごす為に歩く？

・　健康維持・体力維持のために歩く？

・　考える為に歩く？

・　記憶する為に歩く？

・　気分転換のために歩く？

・　ある喫茶店に行く為に歩く？

・　誰かと話をする為に歩く？

・　いいアイデア・発想を得る為に歩く？

・　群衆の中の孤独を味わいたくて歩く？

とにかく何でもいいのですから？　歩きませんか？

自分の為に。　いかがです。

たまたまある日　朝あるところから自宅まで歩いて帰る時に結構

朝方歩いている人を見かけて、そうや最近歩くことに対して

最近、歩くことに関心が無くなってきたことを再確認したので

これからはもっと歩かなければいけないと思う

今日このごろです。

歩くのは、手軽で生活の基本です。

歩きましょう！　歩きましょう！

自分の為に？　1日の何分かを外で過ごしませんか？

もちろん、常に家にいる人、家の中で仕事をしている人に言っているつもりですが。
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